你有多久没有感受到“饿”的感觉了？适当“饿一饿”，真的能延缓衰老！
年年体检发现时却已是癌症晚期？
很多人总觉得癌症是“老年病”，然而现实的情况是，癌症的发病趋势正逐渐向年轻人蔓延，越来越“年轻化”。
研究发现拥有这10个特征和习惯的人，癌症风险大大降低，哪怕只占3个身体也能筑起一道“抗癌防线”！
根据《2025版北京市体检人群抽样健康报告》的内容，体检人群的癌症检出率升高，其中甲状腺癌患者数高居第一位，检出率高达48%。
从炎症发展为癌症，通常需要10年甚至更长时间，如果存在吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，或有癌症家族史，这一进程就很可能加快。
